0803 Mon Surya A20 B10(05:30~06:10) @Balcony

처음으로하는 새벽 수련이었다. 아침에 하는 수련은 확실히 몸이 뻗뻗해서 우타나사나가 어렵다. 그렇지만 처음하는 새벽수련이어서인지, 정말 태양을 마주한 느낌이다.

아무 알람없이 새벽 4시에 눈 떠지는 게 정말 신기하다. 이런 일도 있을 수 있구나. 앞으로 좀더 편안한 컨디션을 위해서 노력해봐야겠다.  내일도 새벽 수련이 기대된다. 새벽 수련후에 바로 ABS 8min 완료했다. 

5시 반이 넘어가니 벌써 햇살이 조금 부담스럽다. 혹시 일어나게 된다면, 조금 더 빠른 수련으로 하루를 태양에 경배하면서 시작해야겠다.